拉拉提
翻騰類技巧，在舞臺上頻繁使用。拉拉提是一個技巧性與舞姿兼顧的技巧，要求往正後方翻騰後在空中形成倒立一字馬豎叉的舞姿。拉拉提十分適用於各種情境，可以踺子助力形成過場的「踺子拉拉提」，或是以虎跳（即側手翻）助力來連接技巧、活躍節奏，又能不需助力原地直接翻騰，起到令人驚嘆的效果。
- למדו עוד
翻騰類技巧，在舞臺上頻繁使用。拉拉提是一個技巧性與舞姿兼顧的技巧，要求往正後方翻騰後在空中形成倒立一字馬豎叉的舞姿。拉拉提十分適用於各種情境，可以踺子助力形成過場的「踺子拉拉提」，或是以虎跳（即側手翻）助力來連接技巧、活躍節奏，又能不需助力原地直接翻騰，起到令人驚嘆的效果。