היפוך קדימה רגל אחר רגל
צ'יאָן טינג (前挺)
זהו היפוך שלם קדימה עם רגליים מוארכות – "גשר לפנים" ללא ידיים – והוא דורש גמישות גב תחתון. הרקדן צועד לזינוק קדימה, ואז בועט לאחור רגל אחת לשפגאט קדמי כדי להסתובב, בשעה שעם הרגל השנייה הוא דוחף את הקרקע כדי להתרומם.
12. דצמבר 2020